9 Idées d'activités pour bouger lors du calendrier de l'avent
Eh oui, nous sommes déjà à 9 jours de Noël! Si tu es à la recherche d’idées pour compléter tes activités du calendrier de l’avent, je t’en propose ci-dessous! De belles idées toutes simples pour vous faire bouger et avoir du plaisir en famille!
Faire une sortie en raquette!
Il annonce de la neige lors de la fin de semaine du 17 et 18 décembre 2022, alors pourquoi ne pas en profiter pour faire une sortie en raquette!
Je te partage plusieurs idées d’endroits, juste ici :
30 fabuleux endroits pour pratiquer la raquette au Québec : bougeqc.com/blog/raquettes-au-quebec
11 endroits (Près de Québec) : bougeqc.com/blog/raquette-quebec
Profiter d’un bain libre
Dans plusieurs villes du Québec, il est possible d’avoir accès à des bains libres comme citoyens. Informe-toi auprès de ta municipalité pour savoir si cet accès est possible, gratuitement!
S’activer en découvrant un parcours illuminé!
Vis la magie de Noël et parcours les sentiers du Woodooliparc !
woodooliparc.com/attractions/frima/
Utiliser les outils de Tremplin Santé!
Connaissais-tu les outils de Tremplin Santé? Ce sont des outils principalement utilisés dans le cadre des camps de jour, mais rien ne t’empêche de t’en inspirer et de les faire vivre à tes enfants, particulièrement dans le cadre des activités du calendrier de l’avent!
Fouille ici, il y a une panoplie d’idées! Je te suggère même de t’en inspirer pour un temps des fêtes pas banal du tout ;)
À noter qu’il y a plusieurs catégories (Activités physiques, bien-être, saine alimentation, saines habitudes de vie). À toi de sélectionner ce qui te rejoint le plus!
À découvrir! portail.tremplinsante.ca/outils/
Bouge Hop
Faites-vous un petit cadeau à l’avance pour les fêtes et procurez-vous le jeu Bouge Hop! Un outil pour faire bouger vos enfants de manière simple, amusante, avec un minimum de matériel et d’espace requis. À découvrir!
Inventer un « Cherche et trouve » actif!
Pourquoi ne pas profiter de votre quartier pour simplement sortir, marcher et créer un cherche et trouve pour toute la famille! Par exemple, vous pouvez vous promener dans les rues et vous laissez inspirer par ce que vous voyez : Trouve quelque chose de rond et vert : une couronne de Noël, trouve quelques chose de blanc, qui a 4 roues : la voiture, etc.
Laissez aller votre imagination, ça n’a pas besoin d’être super organisé et compliqué ;) ! L’idée est de marcher et de s’amuser tout au long du parcours!
Essayer une activité hivernale inusité!
Le Massif de Charlevoix offre une descente inusité en luge! Descends sur une longueur de 7,5 km et vis une expérience complètement folle! L’activité s’offre également de nuit, informe-toi!
Fais un essai gratuit d’une activité physique!
Dans certains centres d’entraînement ou d’activités sportives, il y a la possibilité d’essayer gratuitement, une fois, une activité de ton choix. Informe-toi au centre qui t’intéresse à savoir si c’est une possibilité!
Par exemple, le Décathlon offre des activités gratuites pour les enfants!
Soccer, 16 décembre 14h (Québec) : activities.decathlon.ca/fr-CA/activity/soccer-open-to-all-73443572-7c51-4a77-9ce1-64ebae22ed58/72a69ce2-b367-45f0-994a-63d430780947?isClasspack=false
Centre Eaton Montréal, Jeu : Chasse au lutin des fêtes avec Charlotte, dimanche 18 décembre 11h : https://activities.decathlon.ca/fr-CA/activity/game-holiday-elf-hunt-with-charlotte-a24afee0-dd14-4985-b049-2c991bb65c7e/ea900e8b-03f9-4b07-8621-94be664d31ba?isClasspack=false
Marche aux flambeaux
Plusieurs marches aux flambeaux s’organisent cet hiver au Québec, je te reviens très bientôt avec les infos dans uns second article ;)
Sinon, simplement habiller vos enfants pour sortir bouger peut être du sport en soi pour les parents, non? ;)
Bon décompte jusqu’à Noël et Joyeuses fêtes! :)