Événements de course pour les enfants
Même s’il est primordial de diversifier les activités pour les enfants, la course à pied peut être un choix de prédilection puisque cette activité développe des habiletés motrices importantes chez l’enfant.
J’ai récemment participé à un événement de course et j’ai pris conscience de l’effet positif ressenti lors de la course. Cela m’a donné envie de faire vivre cette frénésie à ma grande fille et je me suis questionnée, qu’est-ce qui existe comme événement au Québec, pour faire vivre cette belle expérience à mon enfant?
Après quelques recherches, voici quelques suggestions d’événements de course, pour enfants :
Défi des couleurs (Côte de Beaupré, près de Québec)
Un bel événement à l’automne pour réaliser 1km en cross-country! defidescouleurs.ca/1-km
Demi-Marathon de Tremblant (Tremblant)
Lors du Demi-Marathon de Tremblant, ton enfant peut participer au 1km des enfants (12 ans et moins), le 13 août prochain (2023). demimarathontremblant.com
Marathon Beneva de Québec (Québec)
Dans le cadre du Marathon Beneva de Québec, ton enfant peut participer à la course des jeunes (2km) le 30 septembre prochain (édition 2023) : jecoursqc.com/marathon-quebec/epreuves/#/course-des-jeunes-2-km
Ultra-Trail Harricana (La Malbaie)
L’équipe de l’Ultra-Trail Harricana et Ti-Mousse dans Brousse se rassemblent pour offrir un parcours de 1km en sentier! ultratrailharricana.com/epreuve/trail-1-km-jeunesse
Clinique du Coureur (Lac Beauport)
Dans le cadre de leurs événements de course(trail), la Clinique du coureur offre des parcours allant de 300m à 2 km pour les enfants. lacliniqueducoureur.com
Grand club de course (Région de Québec)
Le GRAND club de course avec Natacha Gagné offre également la grande course des enfants. Pour infos pour un prochain événement : grandecoursedesenfants.ca
Grand Défi Pierre Lavoie (Partout au Québec)
Les 9 et 10 juin prochains (2023), participe avec ton enfant au 1 000 000 km ensemble du GDPL..
Tour du Cap Tourmente (Côte de Beaupré, près de Québec)
Lors de cet événement du 2 et 3 juin prochain (2023), un parcours de 1km est offert pour la famille.
Marathon de Rimouski (Bas-St-Laurent)
Lors du Marathon de Rimouski, ton enfant peut participer à une course de 1km!
À noter qu’il est primordial de conserver la notion de plaisir chez l’enfant. Bouger doit être le fun, c’est essentiel! Encourager la persévérance est une bonne chose dans la mesure ou l’on reste attentif et bienveillant en ne mettant pas de pression à notre enfant. Simple rappel amical ;) !
Tu souhaites faire bouger la famille? Je te partage 12 activités, juste ici : bougeqc.com/blog/12-activites-pour-faire-bouger-la-famille